Desvendando seus Limiares – 10/06/2020
Live – Treino Aeróbio Misto – 09/06/2020
10/06/2020
Liberação Miofascial e Alongamento – 11/06/2020
12/06/2020
Live desvendando seus limiares transmitida dia 10/06/2020 no Instagram.com/runfunbr com o Dr. Danilo Prado e o treinador Caco Fonseca.
Teste de lactato e de potência na bike? Limiar aeróbio? Limiar anaeróbio? – Nessa live explicaremos o que são esses marcadores fisiológicos e quais testes são capazes de determiná-los. Também discutiremos a relevância desses marcadores para auxiliar o treinamento e melhorar nossa performance.
