Treino de Alongamento – 21/05/2020
Live – Aspectos Técnicos Ciclismo e MTB – 20/05/2020
Live – Treino Aeróbio Misto – 19/05/2020
Live – Treinamento Funcional – 18/05/2020
Live – Treino Especial – 16/05/2020
Live – Treinamento Aeróbio Misto – 14/05
Live – Equilíbrio Emocional durante a Quarentena com Carla Di Pierro
Live – Treinamento Funcional – 11/05/2020
Lives – Programação da Semana 25/05/2020
Lesões típicas em corredores – Pubalgia
Alimentação Durante os Treinos
LIVES – Programação da Semana – 18/05/2020
REFEIÇÃO PRÉ-TREINO
Esporão do Calcâneo – Lesões típicas em corredores
LIVES – PROGRAMAÇÃO DA SEMANA – 11/05/2020
Fascite Plantar – Lesões típicas em corredores
Lives – Programação da Semana 25/05/2020
Lesões típicas em corredores – Pubalgia
Alimentação Durante os Treinos
Treino de Alongamento – 21/05/2020
Live – Aspectos Técnicos Ciclismo e MTB – 20/05/2020
Live – Treino Aeróbio Misto – 19/05/2020
Live – Treinamento Funcional – 18/05/2020
LIVES – Programação da Semana – 18/05/2020
REFEIÇÃO PRÉ-TREINO
Esporão do Calcâneo – Lesões típicas em corredores
Live – Treino Especial – 16/05/2020
Live – Treinamento Aeróbio Misto – 14/05
Live – Equilíbrio Emocional durante a Quarentena com Carla Di Pierro
Live – Treinamento Funcional – 11/05/2020
2° DESAFIO DE BIKE INDOOR RUNFUN BY AG 2020
LIVES – PROGRAMAÇÃO DA SEMANA – 11/05/2020
Fascite Plantar – Lesões típicas em corredores
Água – Hidratação no dia-a-dia
