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Clínica Reactive

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Clínica Reactive – Para cuidar da sua saúde e melhorar sua performance, a RunFun Assessoria Esportiva conta a equipe da Clínica Reactive há mais de 3 anos!

 

Clinica Reactive RunFun 2020

Localizada no Alto de Pinheiros, a clínica tem profissionais especializados em esporte e corrida, que entendem as demandas do corredor, e suas necessidades específicas. Os atendimentos são individualizados, sempre em contato com os técnicos e professores da RunFun, buscando os melhores recursos e métodos para atingir seus objetivos.

A Reactive oferece atendimentos nas áreas

  • Fisioterapia
  • Pilates
  • Condicionamento físico
  • Avaliação de técnica de corrida
  • Acupuntura
  • Ortopedia
  • Odontologia
  • Dermatologia
  • Nutrição
  • Massoterapia

Mas e agora com a Pandemia?

Durante esse período complexo que estamos vivendo, sabemos o quanto é importante cuidar da saúde e adaptar a atividade física em formatos diferentes. Por isso, a Clínica Reactive segue atendendo com toda sua excelência e com medidas rigorosas de higiene para minimizar os riscos de contágio. Os atendimentos são individuais, os profissionais estão devidamente paramentados. Calçados são higienizados e a rotina de limpeza foi reforçada.

Conte com a Reactive para as dores do home-office, para a volta dos treinos, prevenção e para eventuais lesões e tensões.

Benefícios de ser RunFun na Reactive

As equipes das duas empresas se comunicam constantemente, pois juntos, somos melhores para te acompanhar nos treinos e seguir em unidade, assim melhorando sua performance e cuidando de você.

Além disso, você da RunFun e seus familiares tem desconto de 10% em todos os nossos serviços, podendo cuidar da sua saúde integral em um só local!!!

Esperamos vocês!!!

Live – Aula de Pilates – 28/05/2020

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Live de Aula de Pilates transmitida dia 28/05/2020 no Instagram.com/runfunbr com a Larissa da Clínica Reactive e a treinadora Elaine.

Live – Aula de Pilates – 28/05/2020

RunFun Assessoria Esportiva

LIVES – PROGRAMAÇÃO DA SEMANA – 11/05/2020

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Confira o calendário de Lives da Programação da Semana de 11/05/2020 que serão transmitidos no Instagram.com/RunFunBr

LIVES semana 11-05-2020

SEGUNDA-FEIRA – 11/05 ÀS 19H30

TREINAMENTO FUNCIONAL

LUCAS E RAPHAEL

Live-RunFun-Treinamento-Funcional-Lucas-Raphael-11-05

TERÇA-FEIRA – 12/05 ÀS 07H30

TREINAMENTO DE BIKE NO ROLO COM ZWIFT

ALEXANDRE GIGLIOLI

Live-RunFun-Treinamento-Bike-Ale-12-05

TERÇA-FEIRA – 12/05 ÀS 19H30

TREINAMENTO AERÓBIO MISTO

MARQUINHOS E CAMILA

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QUARTA-FEIRA – 13/05 ÀS 20H00

EQUILÍBRIO EMOCIONAL DURANTE A QUARENTENA COM CARLA DI PIERRO

CARLA E CAMILO

Live-RunFun-Equilibrio-Emocional-Durante-Quarentena-CarlaDiPierro-Camilo-13-05

QUINTA-FEIRA – 14/05 ÀS 08H00

TREINAMENTO AERÓBIO MISTO

CAMILO E ELAINE

Live-RunFun-Treinamento-Aerobio-Misto-Camilo-Elaine-14-05

QUINTA-FEIRA – 14/05 ÀS 19H30

AULA DE PILATES E YOGA

TANIA E ANDRÉ

Live-RunFun-Pilates-Yoga-Tania-Andre-14-05

SÁBADO – 16/05 ÀS 09H00

TREINAMENTO ESPECIAL

ELAINE E RODRIGO

Live-RunFun-Treinamento-Especial-Elaine-Rodrigo-16-05

SÁBADO – 16/05 ÀS 19H30

ENTREVISTA COM GUSTAVO BORGES

GUSTAVO E MARIO

Live-RunFun-Gustavo-Borges-Mario-16-05

LIVES – PROGRAMAÇÃO DA SEMANA – 11/05/2020

Bons treinos em casa!

RunFun Assessoria Esportiva

 

Pilates na Prevenção de Lesões

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Pilates na Prevenção de Lesões – O Pilates pode ser uma importante ferramenta de prevenção nas lesões no corredor bem como atividade física complementar à corrida, mas você deve estar se perguntando, como?

O Pilates alia exercícios de flexibilidade, força, e aeróbicos tanto no seu formato solo ou com o uso dos equipamentos, tudo irá depender da repetição, carga e ritmo, podemos ainda definir metas por exemplo “ Estou finalizando à reabilitação de uma lesão no joelho e preciso dar continuidade ao tratamento”, com o pilates podemos trabalhar os músculos que envolvem essa articulação e outros que influenciam indiretamente nela, trazendo sinergia muscular.

Quando pensamos na prevenção da corrida algumas musculaturas precisam ser trabalhadas, mas claro que tudo depende do seu objetivo, vou listar algumas delas:

Podemos trabalhar a musculatura de todo o membro inferior pensando na força que é exigida dessa musculatura (glúteos, quadriceps, posterior de coxa, panturrilha, tornozelos) em contra partida precisamos ter uma certa flexibilidade dessa mesma musculatura para essa tarefa.

Quando pensamos no tronco precisamos ter essa musculatura do core forte e um bom alinhamento axial, pra isso precisamos de exercícios de ativação de musculaturas profundas que são de estabilização, exercícios de alinhamento e “crescimento”.

Converse com seu professor de pilates e alinhe seus objetivos, ou venha conhecer esse método que pode trazer muitos benefícios pra sua prática esportiva!

Pilates na Prevenção de Lesões

Esse conteúdo foi oferecido pelos nossas parceiros e especialistas da Clínica Reactive na figura da Larissa Reis a quem agradecemos muito!

RunFun Assessoria Esportiva