Nutrição

19/07/2020

Dieta Ayurvédica

Dieta Ayurvédica – A Ayurveda é uma ciência indiana milenar que combina diversas terapias para equilibrar corpo, mente e energia de uma maneira holística. Seus fundamentos […]
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12/07/2020

Dieta Paleolítica – é possível voltar as origens?

Dieta paleolítica – é possível voltar as origens? A dieta paleolítica (ou simplesmente paleo) conquistou adeptos do mundo todo tornando-se alvo de polêmicas e muitas dúvidas. […]
04/07/2020
Tudo sobre Dieta Cetogenica

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Tudo Sobre Dieta Cetogênica – Todo mundo tem, pelo menos um amigo, que já se aventurou em uma dieta cetogênica, perdeu peso muito rápido e, provavelmente, […]
27/06/2020
Jejum intermitente RunFun

Jejum Intermitente é pra VOCÊ?

Jejum Intermitente é pra VOCÊ? – A prática do jejum intermitente com o objetivo de perder peso e melhorar os indicadores de saúde popularizou-se e tornou-se […]
22/06/2020
Como preservar seus alimentos

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Como Preservar seus Alimentos – Adaptar a nova rotina de confinamento inclui fazer todas as refeições em casa e, muitas vezes, sem habilidade para calcular as […]
12/06/2020
Como tirar proveito da dieta na volta aos Treinos

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Como tirar proveito da dieta na volta aos Treinos – Com a mobilização para o término gradativo da quarentena, muitas pessoas já estão se preparando para […]
08/06/2020

Lives – Programação da Semana 08/06/2020

Confira o calendário de Lives da Programação da Semana de 08/06/2020 que serão transmitidos no Instagram.com/RunFunBr SEGUNDA-FEIRA – 08/06 ÀS 19H30 TREINAMENTO FUNCIONAL CAMILA E MARQUINHOS TERÇA-FEIRA – 09/06 […]
08/06/2020
Treino do intestino

Como Treinar seu Intestino – Treinos e Provas

Como Treinar seu Intestino – Treinos e Provas. O trato gastrointestinal (TGI) desempenha um papel importante no fornecimento de carboidratos e líquidos durante exercícios prolongados e […]
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