Modalidades

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CORRIDA


A corrida é o esporte com mais adeptos no mundo e normalmente praticada para aumentar a qualidade de vida. Ela traz importantes benefícios aos seus praticantes, que vão desde a melhora da disposição, ajuda no sono, aceleração do metabolismo e até estimula o convívio social. A RunFun Assessoria Esportiva ajuda seus alunos e atletas a se condicionarem para provas de rua, aventura e principalmente na melhoria no desempenho da atividade física, com orientação dos melhores professores do mercado, em diversos parques de São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte.

CAMINHADA


Quer fazer algum tipo de exercício, mas não sabe por onde começar? A caminhada é uma ótima opção! Ela ajuda no controle da pressão arterial – e na pressão do dia a dia, fortalece os pulmões contra doenças respiratórias, previne doenças como diabetes e osteoporose, e ainda, ajuda no condicionamento físico e emagrecimento. Apesar de ser uma atividade simples, não basta sair andando por aí. Na RunFun Assessoria Esportiva você terá um o acompanhamento profissional, que irá entender suas condições iniciais, orientar seus treinos e acompanhar a sua evolução.

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TRIATHLON

O Triathlon é um esporte completo, onde o atleta realiza três atividades sequenciais: natação, corrida e ciclismo. Geralmente é realizado em ambientes abertos e é disputado em mares ou lagos, ruas e avenidas. Na RunFun Assessoria Esportiva você pode se preparar para as competições. Nossos treinadores, liderados pelo Head Coach Alexandre Giglioli, têm experiência acumulada em mais de 25 anos no esporte, e te ajudará a completar seu objetivo, seja ele, de curta, média ou longa distância.

CICLISMO


O ciclismo, além de ser uma atividade física, é uma prática que está vinculada a filosofia de vida dos adeptos, modificando o dia a dia de cada atleta. Você pode fazer o treinamento de para melhorar seu condicionamento ou participar de provas de curta, média e longas distâncias. Os treinos da RunFun by AG coordenados pelo Head Coach Alexandre Giglioli são destinados aos alunos com diferentes graus de experiência, do iniciante ao amador elite. Cada objetivo/prova é trabalhado individualmente para alcançar os melhores resultados.

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CORRIDA DE MONTANHA


A Corrida de Montanha também se enquadra numa modalidade do atletismo. Essa modalidade pode ser desenvolvida em Alta, Média e Baixa Montanha na RunFun Assessoria Esportiva. Os atletas que participem nas competições não só tem que ser rápidos, mas demonstrar uma enorme capacidade de resistência na superação dos desafios dessa modalidade.

MOUNTAIN BIKE – MTB


O Mountain Bike – MTB é praticado em estradas de terra, trilhas de fazendas, trilhas em montanhas, ou até mesmo em parques dentro de cidades, é um esporte que envolve resistência, destreza e auto-suficiência. A RunFun Assessoria Esportiva conta com o melhor time de treinamento para Mountain Bike – MTB.

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FUNCIONAL


A modalidade funcional na RunFun Assessoria Esportiva é um treino com objetivo de ativar e fortalecer músculos específicos, trabalhando força, velocidade, equilíbrio e coordenação motora, itens fundamentais para qualquer modalidade esportiva.

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