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Live – Equilíbrio e Mobilidade – 04/06/2020

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Live de treinamento de Equilíbrio e Mobilidade transmitida dia 04/06/2020 no Instagram.com/runfunbr com os treinadores Caio e Raphael.

Nesse treino realizaremos exercícios que envolvem a amplitude de movimento de várias articulações em nosso corpo, com o objetivo de aumentarmos a nossa mobilidade articular. Além disso também trabalharemos o equilíbrio com exercícios que envolvem instabilidade, onde nosso corpo rapidamente terá que criar estratégias para nos manter a postura.

Live – Equilíbrio e Mobilidade – 04/06/2020

RunFun Assessoria Esportiva

Live – Equilíbrio e Mobilidade – 30/04/2020

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Live transmitido dia 30/04/2020 sobre Equilíbrio e Mobilidade no Instagram.com/runfunbr com a Elaine e o Marquinhos.

Live – Equilíbrio e Mobilidade – 30/04/2020

RunFun Assessoria Esportiva