Uncategorized

06/03/2024

Como Programar Seu Treino no Relógio Polar

Se você quer aproveitar ao máximo seu relógio Polar, é essencial saber como programar seus treinos diretamente no dispositivo. Aqui está um guia passo a passo […]
15/02/2023

Crioterapia: o que é, para que serve, quando é indicado fazer e como se faz?

Você já observou que na nossa base de treinos na USP aos sábados há tonéis cheios de água e gelo? Eles servem para fazermos imersão de […]
11/11/2022

Maratona de NY – Uma Maratona Atípica!

No domingo passada aconteceu a Maratona de NY, uma das mais cobiçadas e incríveis provas dentre todas as “Majors”, a Maratona de NY se diferencia por […]
16/09/2022

70.3 SP – USP

Estivemos presentes com nossos 34 triatletas que superaram o frio e vento. Nosso time de torcedores também esteve presente, dando aquela força a nossos atletas que nadaram 1,9km […]
12/08/2022
Morte Súbita em Atletas

Morte Súbita em Atletas

Recentemente nos deparamos com mais uma notícia triste pela morte súbita ocorrida em um atleta. Como uma pessoa saudável, praticante de atividade física e com bons […]
03/06/2022

Lesões: Homens vs Mulheres

Embora a atividade física regular e esportes como a corrida sejam benéficos para a prevenção e reabilitação diversas condições (Pedisic et al., 2020), a corrida é […]
18/05/2022

Golden – Essa ficou para a História da Run Fun!

No último domingo ( 15/05) aconteceu Golden Run, que é considerada uma das meias maratonas mais rápidas da cidade de São Paulo por acontecer em percurso […]
11/05/2022

Treinos em esteira vs rua

Apesar de muitos acharem insuportável correr em esteira, muitas vezes ela é a nossa única alternativa… Como em dias de muita chuva ou muito agitados. Mas […]
29/04/2022

Não consigo correr leve… Será?

O treinamento de corrida para atletas amadores tem muitas diferenças do treinamento de atletas profissionais, entretanto, existem diversos conceitos que estão presentes tanto numa programação amadora […]
Planos
Fale com a Run Fun
QUER FAZER UMA AULA TESTE COM A RUNFUN?
Whats Run Fun
Olá, gostaria de maiores informações? Envie uma mensagem que iremos te contatar.
Entenda porque a nossa metodologia é diferenciada. Venha treinar e se divertir!