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Live – Postura no Home Office 08/04/2020

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Live – Postura no Home Office – transmitido dia 08/04/2020 no Instagram.com/RunFunBr com a Treinadora Elaine Alves e Rafael da Clínica Reactive.

Também temos um outro conteúdo bem específico falando sobre o tema no Ergonomia X Home Office que vale a pena a leitura.

Postura no Home Office

Bons Treinos em Casa!

RunFun Assessoria Esportiva

Ergonomia X Home Office

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Ergonomia X Home Office – Pandemia do COVID-19. Embora trabalhar em casa possa significar maior autonomia num ambiente mais relaxado e menos formal, não basta sentar-se na mesa da cozinha, da sala, ou ainda se jogar no sofá com o notebook no colo e a televisão ligada ao fundo. Trabalhar em casa exige disciplina, organização e qualidade de vida. É importante escolher uma roupa semelhante a utilizada no dia a dia e determinar horários a cumprir para evitar sobrecargas.

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