11/09/2020

Correr na rua ou na esteira? Qual a diferença?

Correr é uma atividade prazerosa. A prática regular da corrida estimula a produção de endorfina, substância natural que aumenta a sensação de bem-estar e melhora a […]
10/09/2020

Core Training – Professor Caio – 10/09/2020

  #RunFunForYou – Core Training do dia 10 de Setembro | Treinador: Caio Komino  
08/09/2020

Treino Funcional Aeróbio – Professor Caio – 08/09/2020

  #RunFunForYou – Treino Funcional Aeróbio do dia 8 de Setembro | Treinador: Caio Komino
04/09/2020

Canelite ou Fratura por Estresse?

Dores nas pernas em corredores podem ser de várias causas: musculares, tendinosas ou ósseas. Duas delas possuem semelhanças clínicas, porém, com graus de gravidade bem diferentes. […]
03/09/2020

Core Training – Professor Caio – 03/09/2020

  #RunFunForYou – Core Training do dia 3 de Setembro | Treinador: Caio Komino
01/09/2020

Treino Funcional Misto – Professor Caio – 01/09/2020

  #RunFunForYou – Treino Funcional Misto do dia 1 de Setembro | Treinador: Caio Komino
31/08/2020

Treino Funcional – Professor Caio – 31/08/2020

  #RunFunForYou – Treino Funcional do dia 31 de Agosto | Treinador: Caio Komino
28/08/2020

Dor na panturrilha? Pode ser uma lesão muscular?

A panturrilha na linguagem popular conhecida como “batata da perna” é o nosso segundo coração. Ela bombeia todo o nosso sangue de volta para o coração […]
27/08/2020

Core Training – Professor Caio – 27/08/2020

  #RunFunForYou – Core Training do dia 27 de Agosto | Treinadores: Caio Komino
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