2° DESAFIO DE BIKE INDOOR RUNFUN BY AG 2020
LIVES – PROGRAMAÇÃO DA SEMANA – 11/05/2020
11/05/2020
Live – Treinamento Funcional – 11/05/2020
12/05/2020
2° DESAFIO DE BIKE INDOOR RUNFUN BY AG 2020
REGULAMENTO DA 2ª CORRIDA DE ROLO
LOCAL e DATA
A 2ª CORRIDA DE ROLO será realizada do dia 11 de Maio a 17 de maio de 2020, via internet com chamada de vídeo em todas etapas.
PARTICIPAÇÃO, CATEGORIAS E DURAÇÃO DA PROVA
Poderão participar PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS, sendo divididos nas seguintes categorias:
- ROLO SMART: IDADE LIVRE cat. Masculina / Feminina.
- ROLO CLÁSSICO: IDADE LIVRE cat. Masculina / Feminina.
PREVISÃO DE HORÁRIO DE LARGADA
1ª Largada – Categoria – CLÁSSICO E SMART: 06h35 am todos os dias exceto sábado e domingo 07h00.
VESTUÁRIO e BICICLETA
É aconselhável o uso de camisa e bermuda, sapatilha.
As bicicletas deverão estar em perfeitas condições de uso, e bem fixas em seus rolos de treino.
INSCRIÇÕES
As inscrições serão realizadas no link:
Os alunos estão isentos de qualquer pagamento para participar deste evento.
PREMIAÇÃO
Os atletas de ambas as categorias rolo clássico e smart seja masculino ou feminina receberão uma medalha virtual de finisher como premiação.
O atleta com melhor regularidade, ou seja, aquele que conseguir que sua velocidade média, seja a mais constante possível, levando-se em consideração todas etapas, será o campeão do Tour. Dois campeões, com rolo clássico e smart. Dessa maneira, cada atleta deverá traçar sua estratégia para que essa variação fique dentro dos 30%. Faremos o sorteio de 2 óculos de performance para todos que concluírem as 6 etapas!
DISPOSIÇÕES GERAIS
1) Os atletas que não puderem fazer as provas nos horários oficiais, poderão fazer em outro horário no dia evento.
2) Ao final de cada prova o atleta deverá tirar um print de sua tela, seja Zwift, Strava, Garmin e TPeaks e enviar para Alexandre Giglioli (whatsapp particular, não dentro dos grupos, e deverá aguardar um ok do mesmo) para a computação de seu treino no dia.
3) Serão criados Meetups para todas etapas.
4) Para o atleta que não conseguir fazer a etapa no meetup logo cedo, haverá a mesma etapa em forma de treino na sua planilha do Training Peaks. Esse treino estará disponível em cada dia, seja por potência ou não. Basta entrar no seu Zwift, Menu, Workouts e executar o treino.
Bora participar!
