Peguei COVID-19, posso voltar a correr?

Mesmo após os 15 dias de quarentena e ainda verificando através dos testes que estamos livres dos vírus, isso não nos habilita a voltar aos treinos e menos ainda, treinar com antes. Foi demostrando por alguns estudos e por diversos relatos médicos que o Corona Vírus, pode trazer diversas complicações à nossa saúde, por mais que estas não estejam perceptíveis em uma análise mais superficial.

Tem sido demonstrado que complicações pulmonares são mais comuns de serem encontradas em pacientes que tiveram COVID-19, estas complicações podem ser agravadas caso ocorra uma retomada aos treinos sem orientação adequada.

Segundo a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) e a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), além das complicações pulmonares, lesões cardíacas também podem ocorrer decorrentes da doença. Essas lesões devem ser acompanhadas e só depois de liberação médica através de exames é que o atleta poderá voltar a correr.

Dado o contexto explicitado e o quadro clínico diversificado da COVID-19 é quase que impossível determinarmos que estejamos livres das complicações citadas mesmo após o período de quarentena habitualmente imposto (15 dias). Dessa forma, é de EXTREMA importância que antes de voltarmos aos treinos realizemos exames de imagem e avaliações cardiopulmonares que possibilitem aos médicos dizerem se estamos ou não liberados a prática de exercícios físicos!

Ao voltarem seus treinadores estão aptos a programar uma retomada aos treinos leve e com muita responsabilidade com a saúde de todos!