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19/07/2020
Dieta Ayurvédica – A Ayurveda é uma ciência indiana milenar que combina diversas terapias para equilibrar corpo, mente e energia de uma maneira holística. Seus fundamentos […]
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12/07/2020
Dieta paleolítica – é possível voltar as origens? A dieta paleolítica (ou simplesmente paleo) conquistou adeptos do mundo todo tornando-se alvo de polêmicas e muitas dúvidas. […]
04/07/2020
Tudo Sobre Dieta Cetogênica – Todo mundo tem, pelo menos um amigo, que já se aventurou em uma dieta cetogênica, perdeu peso muito rápido e, provavelmente, […]
27/06/2020
Jejum Intermitente é pra VOCÊ? – A prática do jejum intermitente com o objetivo de perder peso e melhorar os indicadores de saúde popularizou-se e tornou-se […]
22/06/2020
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12/06/2020
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08/06/2020
Como Treinar seu Intestino – Treinos e Provas. O trato gastrointestinal (TGI) desempenha um papel importante no fornecimento de carboidratos e líquidos durante exercícios prolongados e […]