05/07/2020
Mobilidade de Flexibilidade3

Pilar importante para o corredor – Mobilidade e Flexibilidade

Pilar importante para o corredor – Mobilidade e Flexibilidade. Cada movimento que fazemos requer que a articulação se movimente em sua amplitude e que o músculo, […]
04/07/2020
Tudo sobre Dieta Cetogenica

Tudo Sobre Dieta Cetogênica

Tudo Sobre Dieta Cetogênica – Todo mundo tem, pelo menos um amigo, que já se aventurou em uma dieta cetogênica, perdeu peso muito rápido e, provavelmente, […]
03/07/2020

Live – Core Training – 02/07/2020

Live de core training transmitida dia 02/07/2020 no Instagram.com/runfunbr com os treinador Caio. O CORE training é composto por 3 estilos de exercícios, sendo eles: mobilidade articular, fortalecimento […]
02/07/2020

Live – Treino Funcional – 01/07/2020

Live de treinamento funcional transmitida dia 01/07/2020 no Instagram.com/runfunbr com os treinador Raphael. Live – Treino Funcional – 01/07/2020 RunFun Assessoria Esportiva
30/06/2020

Live – Treino Funcional – 29/06/2020

Live de treinamento funcional transmitida dia 29/06/2020 no Instagram.com/runfunbr com os treinadores Camila e Lucas. Live – Treino Funcional – 29/06/2020 RunFun Assessoria Esportiva
29/06/2020

Força e Estabilidade: Um dos pilares para o corredor

Força e Estabilidade: Um dos pilares para o corredor – Como já discutido anteriormente aqui no blog, existem alguns pilares fundamentais para prevenção de lesões em […]
28/06/2020

Live – Endurance Training -27/06/2020

Live de endurance training transmitida dia 27/06/2020 no Instagram.com/runfunbr com os treinadores Camilo e Caio. Live – Endurance Training -27/06/2020 RunFun Assessoria Esportiva
27/06/2020
Jejum intermitente RunFun

Jejum Intermitente é pra VOCÊ?

Jejum Intermitente é pra VOCÊ? – A prática do jejum intermitente com o objetivo de perder peso e melhorar os indicadores de saúde popularizou-se e tornou-se […]
26/06/2020

Live – Potência e Pliometria – 25/06/2020

Live de treino potência e pliometria transmitida dia 26/06/2020 no Instagram.com/runfunbr com os treinadores Elaine e Camilo. Live – Potência e Pliometria – 25/06/2020 RunFun Assessoria Esportiva  
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