05/03/2021

Mulheres e a corrida, um breve recorte histórico

Os Jogos Olímpicos da era moderna tiveram sua primeira edição em Atenas no ano de 1896, e adivinhem: sem a participação de mulheres. Em sua 9ª […]
26/02/2021

Faço treino de força! Vou correr melhor?

Dentro do treinamento da corrida é muito comum um treinador chamar a atenção do atleta com a seguinte frase: “ Você faz treino de força?”. Essa […]
19/02/2021

Incluímos mais um treino na sua planilha: DORMIR

Na área do treinamento esportivo e mais especificamente na corrida, sabe-se da necessidade de aplicação de sobrecarga ( no caso da corrida, tiros, subidas, longos e […]
04/02/2021

Peguei COVID-19, posso voltar a correr?

Mesmo após os 15 dias de quarentena e ainda verificando através dos testes que estamos livres dos vírus, isso não nos habilita a voltar aos treinos […]
21/01/2021

Como programar seu treino no Garmin

Você sabia que é possível programar o treino de sua planilha em seu relógio Garmin?   Dessa forma você terá um aviso sonoro a cada mudança […]
15/12/2020

Plantão de final de ano (21/12 a 02/01/2021) – Horários e locais de treino

Durante as semanas entre o Natal e Ano Novo entre 21/12 e 02/01/2021, estaremos com os Treinos Presenciais em Regime de Plantão nos seguintes Locais e […]
09/10/2020

ASICS WORLD EKIDEN 2020

Chegou a hora da RunFun descubrir o espírito de equipe e competitividade da Ekiden – virtualmente. Essa transmissão global gratuita vai inspirar, motivar e testar como […]
07/10/2020

Funcional Puro – Professor Caio – 07/09/2020

  #RunFunForYou – Funcional Puro do dia 7 de Setembro | Treinador: Caio Komino
16/09/2020

Morte de atleta acende alerta para retomada de atividades físicas

[av_textblock size=” font_color=” color=” admin_preview_bg=”] Por conta da morte súbita de um triatleta na semana passada, a TV Record no seu principal programa (Jornal da Record) […]
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